Очищение кишечника отрубями в домашних условиях

В современное время очистка кишечного канала считается одной из самых востребованных процедур. Такой процесс помогает вывести все лишнее из организма, наладить работу органа, похудеть и освежить цвет лица. Нередко применяются отруби для очищения кишечника. Что это за процедура и как ей правильно пользоваться?

Понятие об очистке кишечника отрубями

Чистка кишечника отрубями является дешевым и доступным способом. Этот продукт можно приобрести в любом магазине. Для одного курса достаточно двухсот грамм.

Такая методика больше всего подходит тем, кто боится ставить себе клизму или прибегать к ударному очищению пищеварительного канала. Отруби позволяют мягко и легко произвести процедуру. Достаточно соблюдать дозировку и действовать строго по схеме.

Отруби получаются из зерновых оболочек после размола. В пшеничных сортах находится много элементов в виде углеводов, белков, витаминов и минеральных веществ. Такой продукт можно добавлять в любые блюда или питье. При потреблении отрубей главным правилом является небольшой прием жидкости, иначе отруби разбухнут в кишечном канале.

В настоящее время отруби применяются в качестве лекарственного средства при запорах, кишечных инфекциях, проблемах в желудке и выведения лишней слизи. В их состав входит никотиновая кислота, витамины группы В, витамин С и Е, кальций, железо и калий.

Также отруби богаты волокнами и флавоноидами. Благодаря этому они легче усваиваются и быстрее выводят из организма все токсины.

Очищение кишечника отрубями

Использование отрубей при кишечных заболеваниях

Отруби для чистки кишечника стали применяться не так давно. Но с каждым днем они набирают все большую популярность. Врачи при многих заболеваниях пищеварительной системы назначают специализированные диеты, куда в обязательном порядке входят отруби.

Принимать средство следует тем, кто страдает регулярными запорами. Они прекрасно справляются со своей задачей и очищают кишечные стенки от непереваренной пищи.

Специалисты утверждают, что запор — это такое состояние, когда стул наблюдается реже одного раза в три дня. Если человек полностью здоров, то опорожнение кишечника должно происходить каждый день. Регулярное застаивание каловых масс ведет к выделению токсинов и отравлению.

Пшеничные отруби хорошо переносятся любым организмом. Но чтобы не возникло побочных эффектов, нельзя превышать ежедневную дозировку в тридцать грамм.

Этот продукт можно добавлять в салаты, выпечку, творог. Перед употреблением необходимо произвести термическую обработку в духовке в течении пятнадцати минут.

отруби для кишечника

Способы очистки отрубями

Как очистить кишечник при помощи отрубей? Народные целители выделяют несколько эффективных методов.

  1. Первый способ.
    Необходимо взять около ста грамм отрубей и залить их кружкой кипяченой воды. Дать постоять в течение двадцати-тридцати минут. Такой процесс позволит им немного распариться и разбухнуть.

    Потом следует их перемешать с черносливом и изюмом, и пропустить через мясорубку или блендер.  Полученную смесь необходимо перемалывать до тех пор, пока она не станет однородной.

    Как принимать отруби? Готовое средство нужно употреблять до трех раз в сутки по две ложки. Во время выполнения манипуляций необходимо пить воду в объеме не больше полутора литров. Длительность очистительной процедуры составляет четырнадцать дней. Имеется ограничение при язве желудка или кишечника.

  2. Второй способ.
    Стоит помнить, что отруби нельзя принимать больше семи ложек в сутки. Второй рецепт для очистки кишечника заключается в употребление продукта в неизменном виде. Пить отруби следует по одной чайной ложке до трех раз в сутки. Длительность лечебной терапии составляет десять суток. Но не нужно забывать о том, что необходимо провести термическую обработку.

    Через десять дней принимать средство надо по две чайных ложки до трех раз в день. А длительность очистки составляет от семи до десяти дней. Потом дозировка увеличивается до двух столовых ложек. Продолжительность очищения составляет также десять суток.

    В дальнейшем дозировка увеличивается на одну чайную ложку до тех пор, пока длительность всего курса не составит тридцать-сорок дней.

  3. Третий способ.
    Употреблять отруби для очищения кишечника можно и по другой схеме. В течение четырнадцати дней нужно принимать по одной чайной ложке средства до трех раз в сутки. Потом дозировка увеличивается до одной столовой ложки. Но пить их в таком количестве следует около трех недель.

    Такой процесс позволит очистить кишечный тракт мягко и без проблем. Но не стоит забывать о питьевом режиме. Он должен составлять пять-шесть стаканов в сутки.

  4. Четвертый способ.
    Для кишечника при запорах нужно употреблять по двадцать-тридцать грамм продукта в сутки. Лучше всего процедуру делать на ночь, чтобы к утру кишечник смог полностью прочиститься. Длительность лечебной терапии не должна превышать семи дней.

отруби

Польза отрубей

Очищение кишечника отрубями в домашних условиях помогает решить множество проблем. Специалисты в один голос твердят, что они приносят только одну пользу.

Отруби помогают справиться с:

  • лишними килограммами. Очищение кишечника зачастую проводят полные люди. Этот способ гораздо эффективнее любых диет и клизм. При этом он справляется с проблемой мягко без лишней нагрузки на организм;
  • гиповитаминозом. Зачастую при очистке кишечного канала организм теряет вместе с токсинами полезные вещества и витамины. Но в случае с отрубями такого не происходят, так как они являются кладезью витаминов и минералов;
  • повышенным уровнем холестерина. В состав данного продукта входят клетчатка и питательные вещества, которые позволяют простимулировать работу печени, жёлчного пузыря и понизить уровень холестерина в крови;
  • повышенным уровнем глюкозы в крови. Отруби перевариваются довольно трудно и долго. Такой процесс помогает оптимизировать вырабатывание инсулина и свести к минимуму повышение уровня глюкоза в крови;
  • дисбактериозом. В состав отрубей входит клетчатка. А потому данный продукт является прекрасной питательной средой для кишечной флоры. Постоянное употребление этого средства позволяет защититься от негативных факторов и нарушений флоры.

Но какие отруби лучше принимать? Лучше всего принимать пшеничные продукты, так как именно этот вид отрубей богат витаминами, минералами и другими полезными компонентами.

Ограничения к очистке кишечного канала

Чистить кишечник отрубями можно не во всех случаях. Как и любые другие процедуры, подобный метод очистки имеет ряд ограничений в следующем виде:

  • язвенная болезнь желудка и кишечника. Отруби являются очень грубой пищей, что может привести к повреждению слизистой оболочке и открытию кровотечения;
  • спаечные процессы в брюшной полости;
  • холецистит, панкреатит, гепатит в острой и хронической стадии;
  • наличие диареи. Такой процесс может привести к усилению поноса и обезвоживанию организма;
  • метеоризм. Большой объем клетчатки ведет к усилению газообразования.

Нужно помнить о том, что принимать данное средство надо в определенные дни. Если пациент употребляет больше двадцати грамм в сутки этого продукта, то через семь дней стоит сделать перерыв. При несоблюдении данного условия у человека могут возникнуть неблагоприятные осложнения.

628 Просмотров
Советы и рекомендации
Добавить комментарий




Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Наверх