Как очистить кишечник с помощью риса — рецепты

Рис относится к универсальным гарнирам. Этот продукт имеет способность впитывать не только вкусовые качества соусов и других добавок, но также соль, лишнюю воду и токсические вещества. Большинство сторонников здорового образа жизни практикуют очищение кишечника рисом. Этот метод считается весьма эффективным, но имеет ряд противопоказаний.

Полезные качества риса

Чистка кишечника рисом в домашних условиях является малозатратным способом. При проведении процедуры наблюдается стойкий положительный эффект. Но у такого метода имеется один главный недостаток — частое употребление крупы может привести к запорам хронического характера.

Есть блюдо нужно в сыром или полуготовом виде, чтобы частички были еще твердыми. Но существуют методики, которые допускают варку риса до полной готовности.

Очистка кишечника рисом имеет несколько полезных свойств в виде:

• выведения из организма скопившейся жидкости. Благодаря такому эффекту устраняются признаки отечности;
• запускания жиросжигающих процессов;
• избавления организма от соли и шлаков;
• обогащения организма полезными веществами: белками, витаминами, кальцием, железом, селеном, углеводами, магнием, аминокислотами, фосфором;
• нормализации стула. Исчезают поносы;
• нормализации работы печени и почек;
• освобождения сосудов от холестериновых бляшек;
• постепенного похудения;
• устранения неприятных симптомов: повышенного образования газов, вздутия живота;
• улучшения метаболических процессов;
• ускорения кровотока и обогащения клеток кислородом.

Этот вид злака содержит в себе витамины группы В. Благодаря чему наблюдается нормализация функциональности нервной системы. Кожный покров выравнивается, а волосы и ногти становятся крепче.

Полное очищение организма и перезапуск пищеварительной системы происходит через 3-4 недели. В это время рекомендуется придерживаться диеты и исключить употребление вредных продуктов.

Показания к выполнению процедуры

Очищение кишечника рисом в домашних условиях разрешается проводить даже тем людям, которые страдают от аллергических реакций, так как в состав злака не входит глютен. При помощи продукта можно прочистить не только кишечник, но и печень с почками.

Выделяется несколько основных показаний к процедуре в виде:

• нарушений в функционировании желудочно-кишечного тракта;
• замедления перистальтических процессов, развития поноса, метеоризма и вздутия живота;
• наличия лишнего веса;
• возникновения проблем в усваиваемости витаминов;
• загрязнения кишечного канала. Этот процесс сопровождается неприятным запахом из ротовой полости, болями в голове, высыпаниями на лице;
• частого употребления спиртосодержащих напитков, газировок, мучных изделий и вредной пищи.

Если человек поставил задачу скинуть лишний вес, то следует перейти на сбалансированное питание и делать специальные физические упражнения. Такой способ похудения поможет свыкнуться с ограничениями в приеме сладких и вредных блюд, а также безболезненно перейти на правильное питание.

Возможные ограничения при проведении чистки кишечника

Прежде чем начать очищение кишечника рисом в домашних условиях, следует исключить наличие противопоказаний.

Данную методику запрещено использовать при:

• беременности и кормлении грудью;
• восстановлении организма после оперативного вмешательства;
• геморрое в острой форме;
• детском возрасте младше 12 лет;
• проблемах с сердцем и сосудами;
• мочекаменном заболевании;
• онкологических патологиях;
• почечной недостаточности;
• проведении медикаментозной терапии;
• сахарном диабете;
• запорах хронического характера;
• болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки.

Не разрешается чистить организма при повышении температурных значений на фоне вирусных или бактериальных инфекций.

Преимущества и недостатки чистки кишечника рисом

Чистка кишечника при помощи риса в домашних условиях имеет плюсы и минусы.

К преимуществам относят:

• благоприятное влияние на кровеносную систему;
• заряжение бодростью;
• насыщения полезными веществами;
• оказания лечебного эффекта при болезнях суставов и органов мочеполовой системы;
• снижения уровня холестерина;
• устранения тревожности и укрепления нервной системы;
• дешевизны;
• улучшения внешнего вида кожного покрова и волос;
• натуральности продукта.

Но есть и несколько минусом в виде:

• наличия побочных эффектов;
• постепенного похудения;
• выведения полезных веществ при продолжительном использовании;
• невкусности блюда из-за отсутствия соли и других приправ;
• длительного курса очищения.

Ученые проводили много исследований, в результате которых выявили, что в сваренном белом рисе появляются бактерии. Они начинают активно размножаться в том случае, если блюдо долгое время находится при комнатной температуре.

Рекомендации по очищению кишечного канала

Большинство людей задаются вопросом, как очистить кишечник с помощью риса. Чтобы процесс выведения токсинов прошел безопасно, необходимо придерживаться некоторых правил.

1. Перед тем как начать очистку кишечника, стоит получить консультацию у доктора. Несмотря на то, что этот продукт считается безопасным, он имеет ряд противопоказаний.
2. Если во время проведения процедуры появилось дискомфортное чувство или обострилось заболевание, то стоит немедленно прекратить диету.
3. Во время употребления риса необходимо правильно питаться, иначе положительный эффект будет отсутствовать.
4. Чтобы усилить очищающий эффект, диетологи советуют съедать яблоко до приема риса.

Через месяц после активного очищения моча приобретет мутноватый оттенок. Этот процесс не должен пугать, ведь таким образом выходят все вредные вещества, соли и слизь. Через 2-3 месяца все придет в норму. Процесс очищения при помощи такого метода должен проходить 1 раз в 3 года.

Нередко у людей возникает вопрос, какой рис лучше выбрать. Их существует несколько видов.

1. Красный рис. Его еще называют рубином. На производстве производят только его отшелушивание. Его не шлифуют, поэтому продукт обогащен полезными веществами.
2. Белый рис. Самый популярный из всех видов. Происходит утрата полезных качеств во время его шлифования и отваривании. После таких мероприятий представляет собой крахмал. Для выведения солей и шлаков такой продукт не подходит.
3. Бурый рис. Еще называют диким. Отлично подходит для чистки организма. Он подвергается незначительной обработке, поэтому в нем сохраняются все полезные компоненты.
4. Индийский или морской рис. Никакого отношения к злаковым не имеет. Представляет собой бактерию под названием зооглею. По внешним параметрам напоминает чайный гриб. Из него делают настой, который обладает очищающими и диуретическими качествами.
5. Пропаренный рис. Хорошо подходит для чистки. Но увлекаться этим блюдом не рекомендуется.
6. Басмати. Такая разновидность злака тоже подойдет для очистки. Только его не рекомендуется пропаривать или отваривать. Его преимущество в том, что он легко усваивается организмом и не вызывает запоров.

Какой рис использовать, подскажет врач в зависимости от индивидуальных особенностей и поставленных задач.

Способы рисового очищения

В медицине указывается несколько методов чистки.

1. Экспресс-очищение.
   О таком рецепте хорошо отзываются женщины. Его продолжительность составляет 5 суток. Такая методика заключается только в использовании риса. Блюдо употребляется 5-6 раз в сутки небольшими порциями.

   Рисовая каша готовится на воде без добавления соли и сахара. При употреблении злак должен быть немного твердым. Чтобы предотвратить потерю жидкости, необходимо пить очищенную воду без газов, зеленый чай или отвар шиповника.

   Чтобы сохранить желаемый эффект, следует в течение 30 дней после диеты придерживаться правильного питания.

2. Очищение рисом в течение 40 дней.
   Метод чистки рассчитан на 40 дней, но является тяжелым для организма. Каждый вечер готовится новая порция на следующий день. Берется пол литра воды, в которой замачивается 5 ложек крупы. С утра грязная вода сливается, а потом заливается новая. Потом ставится на плиту. Подождать первого кипения и снова слить воду. А затем опять залить чистой водой и варить до полной готовности. В блюдо нельзя добавлять масло, соль и воду.

   Готовое блюдо употребляется на завтрак. Остальные приемы пищи допускают прием других видов пищи. Из меню исключаются мясо жирных сортов, жареные блюда, молочные продукты, сахар и соль.

3. Десятидневное очищение.
   Продолжительность очистки составляет 10 суток. На голодный желудок с утра съедается по 1-2 столовые ложки рисовый крупы или муки. Блюдо нужно тщательно пережевывать, при этом запивать нельзя. После этого запрещается употреблять пищу в течение 2-3 часов.
4. Рисовое очищение с овсом.
   Овсяная каша, так же как и рисовая, обладает очистительными свойствами. Такое блюдо благотворно влияет на весь организм. Чтобы его изготовить, нужно взять в равных пропорциях рисовую и овсяную крупу, а потом залить 2,5 литрами чистой воды. Нельзя добавлять масло, соль, сахар, приправы.

   Готовое блюдо употребляется в качестве завтрака и ужина. На обед и полдник готовятся привычные блюда. Продолжительность диеты составляет 1-2 недели в зависимости от желаемого результата.

   Главным плюсом такого блюда является не только стремительное выведение вредных веществ, но также насыщение организма полезными веществами, создание защитной пленки на стенках кишечника и лечение поврежденных участков.

Рисовую кашу можно есть и просто в качестве гарнира на завтрак. Но включать в рацион ее рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.